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La pratique ! Voilà ce qui compte !

Si comme la grande majorité des CrossFitters tu utilises des maniques lorsqu'il y' a des exercices en suspension (si tu les utilises en...

Tu t'es déjà posé la question: "pourquoi certains athlètes sont très performants à l'entrainement mais passent à chaque fois à côté en ...

Tu t'entraines sérieusement, ta récupération est au top mais ta progression n'est pas flagrante ? Ton alimentation est peut être la clé...

Des collations qui vont changer ta vie !

La réponse d'une championne !

Que tu sois dans le monde du CrossFit depuis longtemps ou que tu sois novice, tu sais à quel point le double under est un skill...

Tout est une question d'organisation !

De quoi commencer à aimer cet exercice !