top of page
contact76211
10 août 20243 min de lecture
Une tragédie aux CrossFit Games 2024
Une remise en question est-elle nécessaire ?
492 vues0 commentaire
contact76211
22 févr. 20242 min de lecture
Comment savoir si ton entrainement fonctionne vraiment ?
Le danger du toujours plus
36 vues0 commentaire
contact76211
3 févr. 20242 min de lecture
Un électrochoc simple mais parfois nécessaire
De quoi booster ta motivation comme jamais
17 vues0 commentaire
contact76211
29 déc. 20232 min de lecture
Le petit truc qui fera exploser ton fitness
Changer sa vision des choses fait parfois des miracles !
45 vues0 commentaire
contact76211
25 nov. 20232 min de lecture
Gérer l'intensité en CrossFit
En faire toujours plus pour progresser toujours moins.
29 vues0 commentaire
contact76211
15 nov. 20232 min de lecture
L'intégrité en CrossFit: Pourquoi c'est si important ?
Flatter son égo à tord peut faire pas mal de dégâts !
10 vues0 commentaire
contact76211
16 juil. 20233 min de lecture
7 moyens de booster naturellement ta testostérone
Une hormone d'une importance capitale pour atteindre tes objectifs !
35 vues0 commentaire
contact76211
17 juin 20233 min de lecture
Comment prendre soin de ses mains en CrossFit ?
La prévention avant tout !
30 vues0 commentaire
contact76211
3 juin 20232 min de lecture
Booster ta progression facilement (et gratuitement)
Un détail qui peut changer beaucoup de choses !
28 vues0 commentaire
contact76211
26 mai 20232 min de lecture
Le meilleur moyen de ne pas progresser
Arrêtons de nous comparer !
30 vues0 commentaire
contact76211
19 mai 20232 min de lecture
La ceinture de force: véritable outil ou cache-misère ?
Ta ceinture de force est ta meilleure amie ? Tu te saucissonnes dedans à chaque fois que tu charges une barre ? Elle te fait peut être...
13 vues0 commentaire
contact76211
13 mai 20232 min de lecture
Les limites de la pensée "body positive"
Ce mouvement ne doit pas tout justifier !
33 vues0 commentaire
contact76211
5 mai 20233 min de lecture
Le danger du "TOUT OU RIEN"
L'imperfection a du bon !
50 vues0 commentaire
contact76211
29 avr. 20233 min de lecture
Aurait-on perdu la notion de travail ?
La pratique ! Voilà ce qui compte !
20 vues0 commentaire
contact76211
19 nov. 20223 min de lecture
Les 5 erreurs à éviter quand tu démarres le CrossFit
Optimise tes résultats dès le début !
86 vues0 commentaire
contact76211
5 nov. 20222 min de lecture
Tu es raide comme un manche ?
La mobilité est d'une importance capitale en CrossFit. Je ne t'apprends rien n'est-ce pas ? Cependant, il suffit de jeter un œil dans nos...
68 vues0 commentaire
contact76211
5 sept. 20223 min de lecture
Comment utiliser les maniques en CrossFit ?
Si comme la grande majorité des CrossFitters tu utilises des maniques lorsqu'il y' a des exercices en suspension (si tu les utilises en...
126 vues0 commentaire
contact76211
29 août 20223 min de lecture
Développer un mental à toute épreuve
Tu t'es déjà posé la question: "pourquoi certains athlètes sont très performants à l'entrainement mais passent à chaque fois à côté en ...
43 vues0 commentaire
contact76211
15 août 20225 min de lecture
Les 10 commandements du CrossFitter
Que tu fasses du CrossFit depuis des années ou que tu viennes à peine de commencer, il y' a quelques règles à respecter pour tirer un...
177 vues0 commentaire
contact76211
18 juil. 20223 min de lecture
D'où vient ta motivation ?
EGO vs OBJECTIF
17 vues0 commentaire
bottom of page