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Si comme la grande majorité des CrossFitters tu utilises des maniques lorsqu'il y' a des exercices en suspension (si tu les utilises en...

Que tu fasses du CrossFit depuis des années ou que tu viennes à peine de commencer, il y' a quelques règles à respecter pour tirer un...

Tu ne parviens toujours pas enchainer les toes to bar ? Il te manque quelques centimètres pour réussir à toucher cette fichue barre ? Je...

Tu sais faire 2-3 ring muscle ups en partie technique de ton WOD mais impossible de les enchainer en Metcon ? Avant toute chose, bravo à...

Tu t'entraines plusieurs fois par semaine depuis des mois et tu as l'impression de ne plus avancer ? Tu ne vois aucune amélioration sur...

Drôle de titre n'est-ce pas ? Et pourtant tu vas vite comprendre où je veux en venir. Tu connais le gars qui saute sur les anneaux une...

Accélérateur de progression ou danger ?

As-tu ce qu'il faut pour te lancer ?

Arrêtons de nous mentir !

Les meilleurs exercices pour débloquer ce skill