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Le danger du toujours plus

De quoi booster ta motivation comme jamais

Changer sa vision des choses fait parfois des miracles !

A intégrer au plus vite à ton quotidien !

Un petit détail qui peut faire une grande différ

L'imperfection a du bon !

La pratique ! Voilà ce qui compte !

Optimise tes résultats dès le début !

Tu t'es déjà posé la question: "pourquoi certains athlètes sont très performants à l'entrainement mais passent à chaque fois à côté en ...

Tu as l'impression de ne pas progresser malgré tes nombreuses séances chaque semaine ? Les mouvements les plus avancés te paraissent...

EGO vs OBJECTIF

Quand tu démarres le CrossFit, tu es plein d'enthousiasme, plein d'ambition, tu te demandes comment tu as pu faire un autre sport avant...

Tu t'entraines plusieurs fois par semaine depuis des mois et tu as l'impression de ne plus avancer ? Tu ne vois aucune amélioration sur...

En lisant le titre tu as dû te dire: "Quel WOD de feu il va nous sortir pour que nous puissions tester notre fitness comme jamais ?" ...

Drôle de titre n'est-ce pas ? Et pourtant tu vas vite comprendre où je veux en venir. Tu connais le gars qui saute sur les anneaux une...

La réponse d'une championne !

Quelques pistes pour relancer ta progression !

Nos conseils pour terminer en beauté !

Un peu de psychologie !

Les meilleurs exercices pour débloquer ce skill