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Comment savoir si ton entrainement fonctionne vraiment ?
Le danger du toujours plus
contact76211
22 févr. 20242 min de lecture
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Un électrochoc simple mais parfois nécessaire
De quoi booster ta motivation comme jamais
contact76211
3 févr. 20242 min de lecture
17 vues
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Le petit truc qui fera exploser ton fitness
Changer sa vision des choses fait parfois des miracles !
contact76211
29 déc. 20232 min de lecture
45 vues
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Le rituel qui va changer ta vie
A intégrer au plus vite à ton quotidien !
contact76211
27 sept. 20233 min de lecture
24 vues
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L'astuce mentale pour garder la motivation
Un petit détail qui peut faire une grande différ
contact76211
14 août 20232 min de lecture
15 vues
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Le danger du "TOUT OU RIEN"
L'imperfection a du bon !
contact76211
5 mai 20233 min de lecture
50 vues
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Aurait-on perdu la notion de travail ?
La pratique ! Voilà ce qui compte !
contact76211
29 avr. 20233 min de lecture
20 vues
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Les 5 erreurs à éviter quand tu démarres le CrossFit
Optimise tes résultats dès le début !
contact76211
19 nov. 20223 min de lecture
86 vues
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Développer un mental à toute épreuve
Tu t'es déjà posé la question: "pourquoi certains athlètes sont très performants à l'entrainement mais passent à chaque fois à côté en ...
contact76211
29 août 20223 min de lecture
43 vues
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Être coachable pour progresser
Tu as l'impression de ne pas progresser malgré tes nombreuses séances chaque semaine ? Les mouvements les plus avancés te paraissent...
contact76211
25 juil. 20224 min de lecture
71 vues
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D'où vient ta motivation ?
EGO vs OBJECTIF
contact76211
18 juil. 20223 min de lecture
17 vues
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Ce que j'aurais voulu comprendre plus tôt
Quand tu démarres le CrossFit, tu es plein d'enthousiasme, plein d'ambition, tu te demandes comment tu as pu faire un autre sport avant...
contact76211
6 juin 20223 min de lecture
51 vues
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Le pouvoir de l'intention
Tu t'entraines plusieurs fois par semaine depuis des mois et tu as l'impression de ne plus avancer ? Tu ne vois aucune amélioration sur...
contact76211
30 mai 20223 min de lecture
26 vues
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Le test ultime du CrossFitter
En lisant le titre tu as dû te dire: "Quel WOD de feu il va nous sortir pour que nous puissions tester notre fitness comme jamais ?" ...
contact76211
23 mai 20223 min de lecture
67 vues
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Apprendre à s'en battre les "biiiiip" pour réussir
Drôle de titre n'est-ce pas ? Et pourtant tu vas vite comprendre où je veux en venir. Tu connais le gars qui saute sur les anneaux une...
contact76211
16 mai 20223 min de lecture
35 vues
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Le secret de Toomey pour un mental d'acier
La réponse d'une championne !
contact76211
11 avr. 20222 min de lecture
30 vues
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Pourquoi je ne progresse plus en CrossFit ?
Quelques pistes pour relancer ta progression !
contact76211
28 mars 20224 min de lecture
819 vues
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OPEN 22.3
Nos conseils pour terminer en beauté !
contact76211
11 mars 20228 min de lecture
364 vues
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Se connaitre soi-même pour devenir meilleur
Un peu de psychologie !
contact76211
21 févr. 20222 min de lecture
32 vues
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Handstand walk: la progression ultime pour y arriver
Les meilleurs exercices pour débloquer ce skill
Raf
20 févr. 20223 min de lecture
110 vues
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