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contact76211
29 déc. 20232 min de lecture
Le petit truc qui fera exploser ton fitness
Changer sa vision des choses fait parfois des miracles !
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contact76211
7 sept. 20233 min de lecture
La dure réalité du cardio
Cardio ou renfo ? Nous avons tranché !
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contact76211
3 juin 20232 min de lecture
Booster ta progression facilement (et gratuitement)
Un détail qui peut changer beaucoup de choses !
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contact76211
19 mai 20232 min de lecture
La ceinture de force: véritable outil ou cache-misère ?
Ta ceinture de force est ta meilleure amie ? Tu te saucissonnes dedans à chaque fois que tu charges une barre ? Elle te fait peut être...
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contact76211
29 avr. 20233 min de lecture
Aurait-on perdu la notion de travail ?
La pratique ! Voilà ce qui compte !
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contact76211
18 juil. 20223 min de lecture
D'où vient ta motivation ?
EGO vs OBJECTIF
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Raf
20 févr. 20223 min de lecture
Handstand walk: la progression ultime pour y arriver
Les meilleurs exercices pour débloquer ce skill
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Raf
20 févr. 20222 min de lecture
Combattre la résistance au changement
Les clés pour atteindre tes objectifs !
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