"J’ai
suivi la programmation handstand walk domination sur 8 semaines. La
prog s’intégrait parfaitement à ma semaine d’entraînement avec des exos
progressifs qui m’ont permis de voir une nette évolution au niveau des
épaules dès 4 semaines. Au bout des 8 semaines je me sentais forte dans
les épaules et j’étais capable de faire plusieurs pas ! Plus qu’à
continuer à travailler tout ça ! Je recommande sans hésiter !! Merci
pour tout !!"
- Alice, CrossFit Millesime
"J'ai suivi le coaching nutrition pendant 3 mois. Avec un bon mental, et une bonne discipline, ce programme m’a changé physiquement et mentalement. La performance va de paire avec l’alimentation et j’ai pu pleinement expérimenté la chose à travers une alimentation contrôlée et saine."
- Guillaume, CrossFit Avena
"J'ai suivi la programmation Toes to Bar Unbroken et le moins que l'on puisse dire c'est que ces 8 dernières semaines m'ont renforcé sur tous les aspects. Non seulement j'ai débloqué mes Toes to Bar mais en plus je me suis amélioré sur d'autres mouvements ! Merci pour tout !"
- Marie-Louise, CrossFit Millesime