top of page
Le secret de Toomey pour un mental d'acier
La réponse d'une championne !
contact76211
11 avr. 20222 min de lecture
30 vues
0 commentaire
Le guide ultime pour débloquer les double unders !
Que tu sois dans le monde du CrossFit depuis longtemps ou que tu sois novice, tu sais à quel point le double under est un skill...
contact76211
4 avr. 20225 min de lecture
1 128 vues
0 commentaire
Pourquoi je ne progresse plus en CrossFit ?
Quelques pistes pour relancer ta progression !
contact76211
28 mars 20224 min de lecture
819 vues
0 commentaire
La peur de ne jamais en faire assez en CrossFit
S'entrainer oui, mais intelligemment
contact76211
14 mars 20224 min de lecture
104 vues
0 commentaire
Passer son premier bar muscle up
As-tu ce qu'il faut pour te lancer ?
contact76211
7 mars 20224 min de lecture
77 vues
0 commentaire
Améliorer son cardio en CrossFit
Tout est une question d'organisation !
contact76211
28 févr. 20223 min de lecture
828 vues
0 commentaire
S'entrainer à jeun
On te dit tout ! études à l'appui !
contact76211
21 févr. 20223 min de lecture
94 vues
0 commentaire
"Je m'entraine mais ne perds pas de poids"
Il est temps de se dire les choses !
contact76211
21 févr. 20224 min de lecture
224 vues
0 commentaire
TOP 5 des erreurs faites par les CrossFitters
De quoi gagner pas mal de temps !
contact76211
21 févr. 20223 min de lecture
71 vues
0 commentaire
Se connaitre soi-même pour devenir meilleur
Un peu de psychologie !
contact76211
21 févr. 20222 min de lecture
32 vues
0 commentaire
La peur très féminine de "prendre du muscle"
Arrêtons de nous mentir !
contact76211
21 févr. 20224 min de lecture
33 vues
0 commentaire
Handstand walk: la progression ultime pour y arriver
Les meilleurs exercices pour débloquer ce skill
Raf
20 févr. 20223 min de lecture
110 vues
0 commentaire
Butterfly pull ups: les 3 erreurs à éviter (et comment les corriger)
Débloque enfin ce mouvement tant convoité !
Raf
20 févr. 20223 min de lecture
483 vues
0 commentaire
Combattre la résistance au changement
Les clés pour atteindre tes objectifs !
Raf
20 févr. 20222 min de lecture
18 vues
0 commentaire
La motivation n'existe pas
Les secrets de la motivation
Raf
20 févr. 20222 min de lecture
12 vues
0 commentaire
Pourquoi les femmes ne font pas de tractions
Le pouvoir de l'autopersuasion
Raf
20 févr. 20222 min de lecture
34 vues
0 commentaire
bottom of page