top of page
Le secret de Toomey pour un mental d'acier
La réponse d'une championne !
contact76211
11 avr. 20222 min de lecture
Le guide ultime pour débloquer les double unders !
Que tu sois dans le monde du CrossFit depuis longtemps ou que tu sois novice, tu sais à quel point le double under est un skill...
contact76211
4 avr. 20225 min de lecture
Pourquoi je ne progresse plus en CrossFit ?
Quelques pistes pour relancer ta progression !
contact76211
28 mars 20224 min de lecture
La peur de ne jamais en faire assez en CrossFit
S'entrainer oui, mais intelligemment
contact76211
14 mars 20224 min de lecture
Passer son premier bar muscle up
As-tu ce qu'il faut pour te lancer ?
contact76211
7 mars 20224 min de lecture
Améliorer son cardio en CrossFit
Tout est une question d'organisation !
contact76211
28 févr. 20223 min de lecture
S'entrainer à jeun
On te dit tout ! études à l'appui !
contact76211
21 févr. 20223 min de lecture
"Je m'entraine mais ne perds pas de poids"
Il est temps de se dire les choses !
contact76211
21 févr. 20224 min de lecture
TOP 5 des erreurs faites par les CrossFitters
De quoi gagner pas mal de temps !
contact76211
21 févr. 20223 min de lecture
Se connaitre soi-même pour devenir meilleur
Un peu de psychologie !
contact76211
21 févr. 20222 min de lecture
La peur très féminine de "prendre du muscle"
Arrêtons de nous mentir !
contact76211
21 févr. 20224 min de lecture
Handstand walk: la progression ultime pour y arriver
Les meilleurs exercices pour débloquer ce skill
Raf
20 févr. 20223 min de lecture
Butterfly pull ups: les 3 erreurs à éviter (et comment les corriger)
Débloque enfin ce mouvement tant convoité !
Raf
20 févr. 20223 min de lecture
Combattre la résistance au changement
Les clés pour atteindre tes objectifs !
Raf
20 févr. 20222 min de lecture
La motivation n'existe pas
Les secrets de la motivation
Raf
20 févr. 20222 min de lecture
Pourquoi les femmes ne font pas de tractions
Le pouvoir de l'autopersuasion
Raf
20 févr. 20222 min de lecture
bottom of page